Každý den musím mít k snídani něco sladkého. Nejčastěji jsou to kaše s ovocem, tvarohem nebo oříškovým máslem. O víkendu, když je ráno více času, udělám ráda banánové lívance, palačinky nebo vafle. A když se nestíhá vůbec, stačí mi opečený toust s žervé a banánem posypaným skořicí. Málokdy si dám hned po ránu kávu, raději si uvařím černý čaj s mlékem :-)
 |
| tvarožníky |
Ke svačině nebo klidně i k večeři si občas uděláme tvarožníky. Stačí smíchat 250g tvarohu v alobalu, 1 vejce, 2 lžíce cukru, 70g mouky ( půl hladké a půl polohrubé ) a špetku soli. Pro nás čtyři je ovšem potřeba udělat minimálně dvojitou dávku, protože mizí rychlostí blesku :-)
Na banánové lívanečky stačí taky pár surovin - na jeden rozmačkaný banán přidáme jedno vajíčko a jednu nebo dvě lžíce špaldové mouky nebo namletých ovesných vloček. Pomalu smažíme na másle z obou stran. Ráda si k nim vždycky přidám tvaroh ochucený medem nebo oříškovým máslem.
 |
| banánové lívance |
 |
| instantní kaše |
 |
| natural kešu a arašídová másla |
 |
| dýňové palačinky |
Ty tvarožníky se mi líbí, v podstatě jako banánové palačinky, akorát s proteiny z tvarhou. Mňam. Navštivte můj blog Something by KateP
OdpovědětVymazat